面疙瘩汤是日常生活中比较常见的美食，是用新鲜的小麦面粉所制作而成，一般情况下疙瘩汤是确山县癫痫病医院有几家用排骨汤或者是鱼汤或者是清汤所制作而成，其中营养价值丰富，由于是小麦面粉所制作而成，其中的营养利于身体吸收，做法也很简单，营养丰富美味可口。

简单面疙瘩汤的河南省治疗羊癫疯效果最好医院做法

做法一：

疙瘩汤的具体做法是：

1、锅烧热后，加少许豆油或植物油烧热，将肉丝先放入锅内煸炒，再放入香菇丝煸炒至出香味(如果是素疙瘩汤就直接煸炒香菇丝，再把切好的西红柿煸炒)，然后加适量水(或排骨汤、鱼汤、骨头汤)烧开。

2、半碗面粉用凉水调成细细的面疙瘩备用。

3、水烧开后，将面疙瘩倒入锅内煮沸，加蛋和蔬菜，再次煮沸后，放入葱花，少许盐调味，即可食用。

做面疙瘩时，水要一点点地倒入碗内，做到边倒水边不停地搅拌，而且一定要用凉水，这样面疙瘩才会做得又小又细，入锅即熟。疙瘩汤千万不要煮得时间太长，否则不但颜色不好看，吃起来口感也很差。

做法二：

1、锅烧热后，加少许植物油烧热，将肉丝先放入锅内煸炒，再放入香菇丝煸炒至出香味(如果是素疙瘩汤就直接煸炒香菇丝，再把切好的西红柿煸炒)，然后加两碗水(或排骨汤、鱼汤、骨头汤)烧开。

2、半碗面粉用凉水调成细细的面疙瘩备用。

3、水烧开后，将面疙瘩倒入锅内煮沸，加蛋和蔬菜，再次煮沸后，放入葱花，少许盐调味，即可食用。

小贴士

做面疙瘩时，水要一点点地倒入碗内，做到边倒水边不停地搅拌，而且一定要用凉水，这样面疙瘩才会做得又小又细，入锅即熟。疙瘩汤千万不要煮得时怒江州看癫痫病上哪家医院间太长，否则不但颜色不好看，吃起来口感也很差。

营养价值

疙瘩汤的营养价值在于，面粉中含有大量的维生素B族，在酸性环境中，维生素B1是比较稳定的，但加碱做面食时，这种稳定性会受到破坏。煮面条时，大量的营养素会流失到面汤中，煮饺子时，也会使部分营养素流失。而疙瘩汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中，可癫痫好的治疗方法以很好地避免面食中营养的损失。所谓“原汤化原食”，也充分说明了这一点。