面部特征减肥法　让脸告知你吃甚么

1：皮肤干燥型

面子说：皮肤干燥、头发比较没有光泽

胖理由：甲状腺功能下落

当甲状腺在超负荷运作的时候，就不能分泌适当分量的荷尔蒙来控制新陈代谢过程。导致你缺少精力、体重增加，皮肤变干，头发也变得更加没有光泽

减肥秘方：

每顿饭都需要注意摄入蛋白质

例如瘦牛肉、鸡肉和鱼。这些食品能够给你提供稳定分量的铁和氨基酸，它们对甲状腺荷尔蒙的生产来讲都是非常重要的。不仅如此，多摄取这些蛋白质还能帮助你避免食用长治癫痫病专治医院那些可能致癫痫检查项目使甲状腺功能减缓的食品。在一个礼拜当中

食用以下食品不要超过两次：大豆、桃子、草莓、花生和菠菜。

二、易长粉刺长治癫痫病专治医院型

面子说：皮肤容易长色斑、粉刺以及其他的小点点

胖理由：ph不平衡

饮食中含有太多酸性物资的食品，例如肉、奶制品、甜食或水果

会给有害细菌提供良好的生长环境，妨碍肝脏和甲状腺的功能。这样下降了这些器官处理脂肪的能力

同时，身体中因酸性物质产生的毒素会致使皮肤毛孔梗塞、油脂不平衡，产生皮肤问题。

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减肥秘方：

将你的饮食调理成碱性食物为7三种羊癫疯发作症状5%

酸性物资25%。你可以选择的碱性食品包括芦笋、西兰花、甜椒、胡萝卜、花菜、黄瓜、洋葱、南瓜、萝卜、鳄梨、豆腐、蔬菜汁、大蒜和其他调味品。经过这样的饮食调剂，你会发现自己不但没那末饥饿，而且皮肤也会大大改良哦。