菌类可以清理体内垃圾，排出血液毒素，这是地球人都知道的。但真正能起到作用，必须经常食用。

在所有百姓食材中，香菇是性价比较高的菌类。它比其它和菌类的功效和作用都高，而且价格济南最好的白癜风专科医院便宜。

香菇炒香芹

材料：香菇、西兰花、胡萝卜、香芹

调料：紫皮洋葱半个、鲍鱼汁、蒸鱼豉油、白糖、盐、水淀粉、白胡椒粉

鲍汁炒香菇的做法

1、西兰花掰小朵，用淡盐水泡15分钟，去除菜内的小虫后，再用加了盐和油的开水飞过、过凉;

2、香菇洗净去蒂，切稍厚的片，用水飞过;

3、香芹洗净切段，用开水焯好;

4、胡萝卜去皮切片，洋葱去皮洗净，切成小条;

5、将鲍鱼汁、白糖、蒸鱼豉油、盐哪家医院能治好癫痫、水淀粉调匀备用;

6、净锅入油，三成热后下入洋葱条煸香后下入胡萝卜片，煸至变色;下入已焯好的各种蔬菜、调汁、胡椒粉一起翻炒均匀后收汁即浙江有哪些癫痫病医院可。

美厨邦小提示

香菇与蘑菇相宜:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

香菇的营养价值

香菇，又称冬菇、香蕈等如何治疗癫痫的效果最好，素有菇中之王的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品，富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素

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