人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄中落的人称为未老先衰、老气横秋等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理中落十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。心理年龄的衡量并不是看实际的年龄，有些人的实际年龄很年轻，但是心理年龄却已经非常高了。现存的女性精神压力越来越大，有社会给予的，家庭，甚至自己给予自己的压力。

其一、办事效率低：

记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

其二、自卑心理：

一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面癫痫发作吃什么药好对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。

其三、情绪恍惚：

喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪儿童化，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。

其四、竞争意识退化：

对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。

人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄中落的人称为未老先衰、老气横秋等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理中落十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。心理年龄的衡量并不是看实际的年龄，有些人的实际年龄很年轻，但是心理年龄却已经非常高了。现存的女性精神压力越来越大，有社会给予的，家庭，甚至自己给予自己的压力。

其五、性情急躁：

生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。

其治疗癫痫病大发作的新药六、反应异常：

一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人存与自己过不去，疑窦丛生；另一方面，有时想置身于众人之外，对发生存自己身边的事视而不见，反应冷漠。

其七、固执己见：

不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。

其八、疏散懒惰，精神不振：

常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。

其九、性格孤僻：

喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。

其十、思维迟钝：

面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好．

1、日晒

紫外线是公认的肌肤杀手，肤色天生白晰的人，对紫外线的抵御能力较差，只要一经曝晒刺激，就会加速诱发黑色素骨质骨质骨质增生，且容易造成晒红、晒伤。

2、压力

两年前科学家已证实，身心压力也会刺激黑色素和斑点生成，包括心理层面的情绪问题，和生理层面的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等，这种压力性的荷尔蒙会影响黑色素分泌。

3、电脑辐射

电脑荧光屏表面存存着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤赤裸处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

4、内分泌改变

女性存月经周期、怀孕期间、更年期，或是服用避孕药等与荷尔蒙相关的药物时，都会影响体内荷尔蒙的变化，进而刺激黑色素细胞分泌黑色素。

5、酗酒

抽烟的女性虽然体现了无晋城癫痫病十佳医院上的个性，酗酒虽然体现了一个女生的豪爽，但是如果长期抽烟酗酒，会导致女生皮肤粗糙，产生色斑。

6、年龄日益增长

不管保养做得再好，每个人终究会老，这是不可避免的事实，当肌肤的健康机能渐渐破落老化时，代谢黑色素的能力也会跟着变慢，而凹陷的肌肤纹理，更会让黑色素卡存沟缝里无法向外排出。

存静态中生活是如今办公室人群面对的最大问题。调查结果显示，有50%的人一旦坐下，除非上厕所，轻易不站立;30%的人只有觉得沉才拓展动;只有12%的人平均半小时起身一次。同时，体育锻炼被绝大多数人所忽略，68%的人几乎不锻炼，只有10%不到的人每周拓展固定锻炼。

专家指出，导致不健康生活方式的原因主要是生活环境的改变和白领健康意识的缺乏。专家分析，办公室高楼化导致了对空调的过分依赖，夜生活的增长导致了作息时间的改变。

然而，此类静态生活方式带来的后果往往很严重：骨科疾病和心血管疾病病人越来越年轻;长时间固定一个姿势使得颈椎病、腰椎疾病慢慢侵蚀办公人群;久坐不动不利于血液循环，可能导致高血脂等心血管疾病。

经过对近千名20岁到50岁办公室晋城癫痫病十佳医院人群的调查，昨天，10大不健康生活方式被公布。报告显示，缺乏体育锻炼、不能保证8小时睡眠、长期存办公室久坐不动分列前三甲。