绝大多数人身体上都是出現水肿这一状况，只不过是每一个人人体身体素质不一样，出現水肿的位置也是不一样的。有一部分人是在睡醒的情况下发觉面部发胀，它是因为入睡以前喝过过多水所造成 的脸部浮肿，但是有一部分却察觉自己的手和脚位置都出現发胀状况，这又会是啥原因所造成的呢?

1、夏季手和脚肿是什么原因

1.1、受平均气温影响

夏季的情况下,气温较为热,足部血管处在扩大情况,毛细管血肿,因此足部皮肤、皮下组织及软组织均呈轻微的发胀,与热涨冷缩相近,它是一切正常状况。

1.2、脾虚湿气重

夏天许多 人嘴馋冷食减温,中医学觉得吃太多生冷食物的食材会损害肠胃,造成 脾虚。“脾虚失运,水液滞留”再加如今的人健身运动少,下肢血液循环系统差,当然会脚肿。

1.3、女性经期造成

女性生理期前骨盆腔充血、孑宫变交流会被压迫到下肢,影响血液循环系统,再加夏天平均气温较高,足部血管血肿,就更非常容易出現脚肿了。

而怀孕期,一方面孑宫增大、影响血液循环系统非常容易脚肿,此外遭受黄体铜的影响,人体新陈代谢水份的情况越差,再加怀孕期间活动越来越少,也可能出現脚肿。

2、夏天脚肿怎么办

夏天天气热,察觉自己脚肿的情况下,要保证以下内容:

2.1、不要吃凉性食物;

2.2、加强锻炼,推动血液循环系统;

2.3、每日睡前泡脚,并推拿10-15分鐘;

2.4、生理性脚肿立即就诊医治。

3、夏季脚肿的别的原因

3.1、病症要素:许多 病症都是造成脚肿,例如肾功能不太好,水的新陈代谢会紊乱;例如痛风,血液循环系统遇阻,身体血尿酸堆积过过高脚肿;例如风湿病,也非常容易造成脚酸痛发胀。除此之外、心脏病、甲状腺素地底、静脉曲张、糖尿病都可能出現脚肿,可是这种病症造成的脚肿一般与时节没有关系,并不是夏天也会脚肿,归属于生理性脚肿。

3.2、女士处在特殊时期:女性生理期前骨盆腔充血、孑宫变交流会被压迫到下肢,影响血液循环系统,再加夏天平均气温本就较高,足部血管血肿,就更非常容易出現脚肿了。

3.3、过于肥胖:过于肥胖得话,休重就较为重,非常容易对脚部造成过大的被压迫,进而也非常容易造成 脚肿胀。这类状况需要脚渐渐地融入,不必常常过多的行走,能够适度的减肥瘦身,降低人体对腿的被压迫。

3.4、药品副作用:药品造成激素药物及一部分降血压药和抗焦虑药都是有令两脚发胀的副作用。